20代後半ADHD疑い blog

今までなんとなくまわりとへンだと感じつつ20数年

体が硬い話

体硬いんですよ私

それこそ小学校とかで行われている体力測定の前屈とかワースト3以内にはいつも入ってましたね

体が堅いって言う話さらにいうと筋肉のコリも酷いんですよねあおさんなんかもパニックになってるときは体が固くなってるとか

ああおさん知らない方はこの本読んでね 私の憧れるくらげさんあおさん夫妻の本です

 

ボクの彼女は発達障害 (ヒューマンケアブックス)

ボクの彼女は発達障害 (ヒューマンケアブックス)

 

 マッサージとかスーパー銭湯の話が最近は話題になってますね(くらげさんのBlogの中で)

体が温まることで得られるメリットがあるんでしょう

私も最近は気圧の高低差だったり日照不足だったり気温差だったりにやられています

そのたびにスーパー銭湯に行ってる金銭的な余裕はないので自宅の風呂に入浴剤入れて楽しんでます

 

 

後それ以外だと これ前にくらげさん紹介してた

 

あずきのチカラ 首肩用

あずきのチカラ 首肩用

 

 

 

 このあたりもですね体を温めてほぐしてくれています

とろける感じです

今日も気温差だったりにやられて行く感じになりそうですねツライ

 

使えるものは使って生き延びましょう